Записываясь в терапию к психологу, многие надеются на быстрый результат. Большая ошибка думать, что за пару сессий можно решить все свои проблемы, копившиеся годами. Длительность терапии зависит от глубины травмы, от наличия сопутствующих состояний–депрессии, эмоционального выгорания, сниженного эмоционального интеллекта, от уровня организации психики клиента–невротический, пограничный или психотический. А определить все это можно только после психодиагностики. При невротической организации достаточно от 20 до 200 сессий раз в неделю по 2 часа. Для пограничных– от 300, для психотиков–пожизненно. Чтобы решить проблему за несколько сессий, клиент должен быть полностью психологически здоров.
- Те, кто обещают решить ваши проблемы за пару сессий–понятия не имеют о законах функционирования психики. Знаете, как легко проверить такого психолога-чародея? Подписать с ним контракт, с указанием вашей проблемы и числа сессий, с полной материальной ответственностью с его стороны–ни один не согласится. После вау-эффекта от пары сессий человек бросает терапию, проблема возвращается и человек снова идет к психологу, и так бесконечно.